不是缺水 嘴唇反复干裂的3个“病根” 第2个最容易被忽视

嘴唇干裂不啻缺水这样简陋

许多东谈主一到秋冬就嘴唇起皮开裂，话语一笑就出血，涂口红遮不住，喝水也不中用。问题时常不在“水”，而在“障蔽受损＋炎症反复”。咱们的唇红区是面部最薄、最明锐的地带，角质层薄、莫得毛囊、皮脂腺、汗腺，油脂分泌少，障蔽功能先天不及，外界一刺激就容易“破防”。再重迭舔唇、撕皮、日晒、化学刺激、感染等因素，就会从单纯的干燥，升级为反复的唇炎。这类情况靠猛喝水基本没用，关节是缔造障蔽、去除诱因、对症处置。

中医怎么看唇风

中医把这类反复发作、久治不愈的唇部问题称为“唇风”，又叫“驴嘴风”，多见于下唇，常在秋冬季加剧。中枢病机有三条：一是风火干冷，外犯唇口，多因嗜辛辣适口、胃经蕴热，再受风邪，循经上蒸于唇；二是阴虚血燥，唇口失养，久病耗伤津液，津不上承，唇失濡润；三是生化不及，唇口失养，脾胃腐烂、运化无力，气血弗成上达于唇。对应进展各有侧重：干冷型多见红肿痒痛、闹翻活水；阴虚型常见干裂出血、痛如火燎、舌红少苔；生化不及型常伴积食腹胀、行为不温等脾虚进展。

三步自救决策

第一步，先把“作死民俗”停掉：别舔、别撕、别咬。舔唇那时悠然，唾液里的淀粉酶会进一步破裂障蔽，越舔越干；起皮用热毛巾敷3—5分钟，再用柔滑刷子轻刷，随后坐窝涂润唇剂。第二步，选对润唇膏并对持：优先摄取无香精、少防腐剂、无重金属的顺心配方，避热水杨酸、果酸、维A等刺激性要素；要素里见到神经酰胺、维生素E这类“修护型”更好。白昼外出谨记防晒，口罩也能减少风吹日晒。第三步，减少刺激源：少吃辛辣，少碰让你过敏的食品，烟酒能免则免；牙膏、漱涎水、口红里某些要素也可能刺激，出现不适实时更换。作念到这三点，许多轻度干裂王人能稳住。

何时就医与西医处置

若是还是出现反复脱皮、裂口出血、红肿陶醉，或伴有瘙痒、灼热、水疱、痂皮，别硬扛，尽快看皮肤科。大夫会评估是否为战斗性/过敏性唇炎、光化性唇炎、感染（细菌/真菌/疱疹）等，并给出对因调养。轻中度可在大夫换取下短期外用红霉素软膏或氟浅显维B6乳膏等药膏；若怀疑真菌感染，需相助抗真菌药膏。切记不要自行长久、反复使用含激素的复方制剂，以免诱发口周皮炎或产生依赖。

中医颐养与艾灸念念路

旺盛尝试中医颐养的一又友，不错从“经脉所过，主治所及”起头：先通晓胃经与脾经的热与郁。常用念念路是艾灸内庭（胃经荥穴，“荥主身热”）、无数（脾经荥穴），再配地仓（嘴角）直达病所，匡助润燥、缓解干痒裂。若偏风火干冷，可加灸曲池以清热利湿、内外双解；偏阴虚血燥，可灸然谷滋阴敛火、润燥；偏生化不及/脾阳虚，重心灸足三里以健脾益气、化不悦血。艾灸属外治法，重在对持，薄情每周3—5次、每处10—15分钟，逃匿风口，防御烫伤；孕期、皮肤破溃感染期不宜施灸。相助内治时，大夫常按证型使用双解通圣散（风火干冷）或四物消风饮（阴虚血燥）加减，切勿自行握药。

平日照应清单

室内放加湿器，减少空调/暖气直吹；外出戴口罩，防风防晒。

润唇膏随身带，顺服“3步法”：清洁→热敷软化→厚涂修护，睡前可加一层作念“封包”。

饮食清淡，少辛辣乙醇；作息法例，减压纵情，幸免狂躁“上火”。

新换的牙膏、漱涎水、口红先小面积试用，出现刺痛、瘙痒坐窝停用。

一朝出现黄痂、渗液、剧痛、发烧或反复发作向上2周，尽快就医，别把微恙拖成恶疾。

矜重：以上为健康科普，弗成替代大夫面诊与个体化诊疗；波及药物、针灸等操作，请在专科医师换取下进行。