快保藏！@重庆东说念主：最新版中医药防治方来了，内行教你这么防呼吸说念疾病
发布日期：2025-12-12 13:41 点击次数：150冬春季是呼吸说念感染性疾病高发本领。为进一步涌现中医药对呼吸说念感染性疾病的防患和早期诊疗作用，近日，重庆市中病院组织中医药内行息争2025年重庆土产货舒坦、东说念主群、疾病发病特色及常见中医证型，商讨制定了《重庆市中病院冬春季呼吸说念感染性疾病中医药防治方（2025年版）》，为市民提供实用可靠的中医药防治指导。
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图源：豆包AI生成
\n中药防患处方保举
\n儿童防患方
\n【保举处方】玉屏风散加减：黄芪6g、白术3g、防风3g、桑叶3g、麦冬3g、生甘草3g。
\n【煎吃法】每剂加水约200ml，煎煮药汁约100ml。温服，逐日1剂。3-6岁儿童：一日两次，每次约25ml；7- 14岁儿童：一日两次，每次约50ml，提出连结服用3-5天。
\n成东说念主防患方
\n【保举处方】玉屏风散加减：黄芪10g、白术6g、防风3g、桑叶6g、麦冬3g、生甘草3g。
\n【煎吃法】每剂加水约500ml，煎煮药汁约300ml。温服，逐日1剂，一日3次，每次约100ml，提出连结服用3-5天。
\n茶饮保举
\n紫苏饮
\n【保举方】紫苏3g、生姜5g，红糖适量。
\n【服用法】水泡代茶饮。
\n【功效】散寒解表。适用于伤风初起，鼻塞畏寒。
\n菊花甘草饮
\n【保举方】菊花5g、胖大海5g、生甘草5g。
\n【服用法】开水泡代茶饮。
\n【功效】清热利咽。适用于咽喉难过，鼻涕黄粘，咽干口苦。
\n中医外治法保举
\n浴足疗法
\n【保举方】艾叶30g、生姜30g、食盐10g。
\n【操作才智】水温不成过高，以耐受为度，时候为15-20分钟。
\n【适当证】伤风、鼻塞、流涕、头痛、身痛等。
\n【禁忌】老年东说念主、糖尿病吞并肢端嗅觉减退等注意戒备皮肤烫伤。
\n香佩疗法
\n【保举方】丁香3g、砂仁3g、苍术9g、肉桂9g。
\n【操作才智】将上述药物打粗末混匀，每取3克缝制成1个香袋，佩带于胸前鄙俚吊挂于室内，每10天更换一次。
\n【适当证】伤风。
\n【禁忌】对以上药物过敏者禁用。
\n刮痧疗法
\n【部位】督脉、背部膀胱经。
\n【操作才智】用刮痧板，蘸凡士林或刮痧油在穴位处进行上、下往来刮动，以皮肤发红出痧为度，逐日1次，3次为一疗程。
\n【适当证】伤风、鼻塞、流涕、头痛等。
\n【禁忌】诊疗部位有感染、破溃等禁用。
\n推拿疗法
\n成东说念主穴位推拿
\n【操作才智】以大拇指腹按压风池、大椎、合谷等穴位，以产生酸胀温热感为佳，每次1-3分钟，逐日2-3次。
\n【适当证】伤风初起，鼻塞、流涕、头痛、咳嗽等。
\n儿童穴位推拿
\n【操作才智】可使用补肺经、补脾经、握脊、揉肺俞、擦头颈之交等才智防患，使用水底捞月、清河汉水、打马过河汉等才智退热。
\n居家调护步履
\n活命调摄
\n1.避风寒，多御寒。
\n注意舒坦冷暖变化，实时增减衣物；幸免受凉及过度劳累。
\n2.勤磨砺，足寝息。
\n恰当磨砺形体，注意劳逸息争，保证饱和的寝息，幸免过于劳累和熬夜等活动，保持简约的形体气象。
\n3.养分足，戒烟酒。
\n要平衡饮食，保证优质卵白的摄入，举例牛肉、鸡肉、鸡蛋等。幸免饮酒、抽烟等不好意思德气。
\n4.多饮水，宜疗养。
\n患病后宜多饮温水，饮食清淡，多疗养，保持大便运动。
\n一般防护
\n1.多清洁，常透风。
\n作念好室内清洁卫生，室内在允许的情况下要多透风，冬春季稳妥在中午开窗透风，睡前至少透风半小时，保证寝息时空气质料。
\n2.戴口罩，少荟萃。
\n外出可佩带口罩，少去东说念主群荟萃的处所，保持酬酢距离，幸免斗争有发烧、咳嗽、咽痛、头身痛、流涕等流感样症状的疑似患者。
\n3.讲卫生，勤洗手。
\n可用流动水息争洗手液洗手，尽头是双手斗争呼吸说念分泌物后应立即洗手。
\n内行请示
\n1.如以上处方连结服用3天，症状缓解不瓦解或加剧、或出现其他不适，请实时到病院就诊。
\n2.对本率领中的药物或食品过敏的东说念主群禁用。
\n3.高血压、糖尿病、肾病等慢性基础性疾病患者，应在执业中医生的指导下使用保举药物。
\n4.老年东说念主患呼吸说念疾病后，早期发烧、流涕、咽痛、咳嗽等症状不典型，无意仅以恶寒、食欲下落、精神差为涌现，鄙俚原有的基础疾病的病情出现反复，举例血糖升高、血压升高档，应当引起酷好，实时就诊。
\n5.妊妇应在执业中医生指导下服药。
\n温馨贴士
\n中医药防治呼吸说念感染性疾病贯注举座调养，通过扶正黜邪的才智增强东说念主体免疫力。决策中的防患方和茶饮方口感情切，恰当重庆地区强大市民在精深活命中使用。（资讯）
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